L'autre jour je me demandais si le soir, je devais pratiquer la méditation et/ou la technique de voyage astral, ou les deux...
Sachant que la méditation du soir serait certainement consacré à la dissolution de l'ego.
Pour l'instant, je pratique la technique voyage astral le soir et la technique d'éveil de la conscience en méditation le matin, à 4h30, mais seulement d'une part je m'endors trop vite pour la technique voyage astral, et d'autre part la méditation pour l'éveil du matin n'est vraiment pas soutenue car je suis trop fatigué.
Qu'en est-il de vous?
Bonne journée
Germinal,