LA MÉDITATION ACTIVE : UNE BASE POUR L'ÉVEIL DE LA CONSCIENCE

[jerome]

La méditation active, ou rappel de soi, "se rappeler à soi-même", a beaucoup de noms différents. C'est certainement la PRATIQUE LA PLUS ESSENTIELLE À l'ÉVEIL de la Conscience.


On parle aussi d'AUTO-OBSERVATION, ou encore de Clé de SOL (Sujet - Objet - Lieu) https://gnosticpublishing.org/apprendre ... le-de-sol/.


Nous partons du constat suivant : même lorsqu'on se croit éveillés la journée, notre mental est presque sans arrêt engagé dans des chaînes de pensées informes et mécaniques.


Toujours en train de voyager dans le temps sauf l'instant présent, dessinant un futur imaginaire ou refaisant un passé déformé par notre mémoire et notre perception. Et nous ne nous en rendons pas compte jusqu'à ce que notre attention soit attirée sur ce fait, comme lorsque les livres de Samaël Aun Weor nous ont montré cet état erroné.


=> voir par exemple LE TRAITÉ DE PSYCHOLOGIE RÉVOLUTIONNAIRE https://www.gnose-de-samael-aun-weor.fr ... /index.php
ou LA GRANDE RÉBELLION https://www.gnose-de-samael-aun-weor.fr ... /index.php ).


Nous l'avons à peu près accepté, mais le 1er réflexe le plus courant est que l'ego soit meurtri qu'on ose insinuer qu'il est inconscient, mécanique. Il s'offusque. On accepte que quelqu'un doit s'entraîner pour devenir un athlète de haut niveau, un bon musicien, etc. mais on s'offusque d'être qualifié d'inconscient alors que jamais les gens ne prennent le temps pour l'introspection, et l'entraînement à être conscient - c'est cela le rappel de soi.


D'instant en instant, faire de son mieux pour se rappeler soi-même, être conscient des pensées qui nous passent par la tête, des émotions qui nous traversent avec leurs effets énergétiques (boule au ventre, noeud à la gorge, etc.). C'est un entraînement et comme pour toute matière, il faut s'entraîner pour exceller. Sans cela, nous restons indéfiniment esclaves du prince de ce monde, logé dans sa tanière : le mental.


Nous sommes les FILS DE L'INSTANT. "Ici et maintenant" est la seule chose que l'on peut expérimenter vraiment.


La MÉDITATION PASSIVE est un autre moyen de s'entraîner à être conscient. D'une façon plus qualitative (car on s'immerge plus profondément dans les mondes internes) mais moins continue que la méditation active.


Soyez bienvenu(e)s dans notre groupe de mise en pratique tous les jeudis à 19h30 (heure de Paris) !


Pour plus de détails : viewtopic.php?t=6018



Amour fraternel !

[tmecap]

cc,

Nous partons du constat suivant : même lorsqu'on se croit éveillés la journée, notre mental est presque sans arrêt engagé dans des chaînes de pensées informes et mécaniques.

désolé, qu'est ce que tu appelles "chaînes de pensées "?

perso avant j'en avais tout le temps, mais maintenant je ne les vois plus. Elles sont peut être là, mais elles n'arrivent pas à ma conscience, à part si dans le moment présent j'ai un besoin, ou si je demande pour travailler une pensée elle vient et je la suis.

Mais en soi, mon mental se cantonne à observer ce que lui dit le corps, sans se préoccuper des pensées, donc je ne sais pas quelle pensée est liée à la réaction de mon corps.

J'observe juste la boule dans le ventre, mes yeux qui se ferment, ou ma mâchoire qui se crispe, mais je ne vais pas plus loin non plus pour éviter de faire tourner le mental.

J'essaye juste de relier une tension à une émotion, sans aller plus loin et encore pas tout le temps. La plupart du temps je me cantonne à garder le calme mental et faire la prière perpétuelle dans les moments de libre.

Et si je veux le calme mental, je coupe cette captation, en ne me focalisant plus sur l'endroit qui m'envoie une donnée, mais en imaginant le calme mental...
Perso c'est juste le vide, un grand trou noir... Mais bon je pense à y réfléchir que c'est plus le chaos que le vide...
C'est peut être ça qu'il faut que je change, avoir une autre image.... Je suppose que je projette mon mental dans le vide en attendant de voir la lumière... Et j'attends paisiblement les évènements en spectateur.

Donc je n'ai pas de pensées qui viennent à ma conscience forcément.
Peut être que si je change et j'imagine une mer d'huile... serait moins agressif pour mon mental. Mais là il y aurait quand même des pensées qui viennent. C'est pour ça que je pense que j'ai pris le chaos, avant l'origine de la matière il est possible qu'il n'y ait que la pensée unique...

c'est vrai qu'en y repensant c'est assez bête comme projection. on se refait pas!
mon combat avec le chaos...

[jerome]

Ce que tu décris est tout-à-fait l'état de rappel de soi. Ton message est assez ancien, nous avons remonté le sujet, alors ta pratique doit avoir évolué depuis mais le coeur de la pratique est là.


Il n'y a pas vraiment d'image à chercher : les images sont elles aussi mentales, et le Vide c'est la cessation de la pensée. Sur le plan de la Conscience, qui précède celui du mental - la Conscience est en amont, elle précède le mental et l'accueille en son sein - il n'y a pas d'image visuelle.


Il suffit de focaliser sur Cela que nous sommes au plus profond - la Vie elle-même, "Je Suis", alors l'Être se contemple Lui-même.


Dans la pratique de méditation passive, on ne se bat pas pour obtenir le Vide car cela crée une tension interne, c'est encore "la bataille des opposés". On les laisse juste passer sans s'y attacher, sans rentrer dedans, de façon détachée et la pensée s'épuise : d'abord la petite voix dans la tête, puis les images - celles qui nous font basculer dans le rêve si on s'endort.


Avec l'habitude de contempler Cela, on peut ensuite s'y plonger directement, à tout moment, provoquant un rappel de soi profond.

[Geffy]

Oui, la pratique de la Mort en Marche, dissolution de toutes les innombrables petites racines d'ego qui surgissent tout au long de la journée, on peut dire que c'est une méditation active, puis ensuite en effet le soir, la nuit, se mettre en catalepsie, laisser s'éteindre naturellement toute forme de pensée est la forme passive, bien que je n'aime pas trop ce terme, car dernière tout cela il y a une volonté, qui doit ultimement fusionner avec la Volonté de l' Être !
Amen !

[jerome]

car dernière tout cela il y a une volonté,

Tu soulignes là un écueil systématique, je crois que nous devons tous être confronté à cela à un moment, sur le Chemin.


En effet il y a la volonté de l'ego, qui - imperceptiblement parfois - veut obtenir quelque chose par cette pratique de méditation. Plus d'illumination, des pouvoirs, la sortie astrale, l'Éveil, etc. Est-ce bien à cela que tu fais allusion Geffy ?


Le Christ dit : "Cherchez premièrement le Royaume, le reste viendra de surcroît". Tant que subsiste la volonté de l'ego, il reste un blocage qui nous empêche d'atteindre précisément ce qu'on convoite, même inconsciemment.


Nous devons lâcher prise, ne rien convoiter de tout ça. La Volonté du Père est très différente, elle ne cherche pas de gains personnels.

[Geffy]

Non Jérôme, la Volonté de l'Etre, dans le sens du notre Père :
- que ta Volonté soit faite, ( et non celle de l'ego) sur la terre comme au ciel, le principe étant de lâcher prise.

Les pouvoirs ( siddis) lumière, illumination, tout cela vient par et seulement par la Grâce du père,
Tout ce que nous pouvons faire, c'est aspirer à, et demander de la force, et pour le reste s'abandonner
à l'Etre, lui seul peut nous guider et nous amener à être enseigné dans les mondes internes.

[jerome]

Ben oui, nous disons la même chose je crois ?

[tmecap]

je me pose la question mais je vous dirai c'est plus sur le plan mental et de la communication que ça se passe j'ai l'impression.

en fait quand vous dites le "père", ça crée un personne extérieure à l'être.

quand vous parlez d'intérieur, j'ai donc l'impression que ça crée un environnement qui n'est pas dans l'intime mais reste dans le mental qui doit en fait créer un dissonance qui pousse la conscience à ne pas se focaliser sur son intérieur.

Hors si on pense à des pensées qui viennent elles peuvent venir de l'extérieur, ou de l'intérieur? si c'est les deux, alors comment on fait pour savoir qui est où?

de plus ces pensées peuvent être des émotions ou des actions ou juste des impact de nos sens...

il est important de faire dans le mental les répartitions de ceci pour arriver à bien cerner ce qui vient de dedans ou de dehors....

mais au final quand on sort tout ce qui est de l’extérieur et qu'on essaye de chasser juste ce qui vient de l'intérieur, je dis chasser car encore on ne trouve pas ce qui vient de l’intérieur, comme le sentinelle qui est à l'affut de tout ce qui se passe! il est bien dans une solution de chasseur!
Hors le fait de chasser pousse obligatoirement la conscience à refuser ce qui lui vient de l'intérieur, et on se retrouve dans ce que vous énoncez plus haut!

il faut arriver à un autre stade mental pour arriver à comprendre ce qui vient de l'intérieur.

Et il passe par le travail régulier identique comme dans la respiration par exemple!
vous allez avoir un étage de travail:
1 binaire
2 énergie
3 spirituel
4 information
5 je n'y suis pas encore

[jerome]

en fait quand vous dites le "père", ça crée un personne extérieure à l'être.

C'est vrai, mais c'est bien le problème avec les choses intérieures, et c'est drôle que ça revienne dans les 3 sujets actifs du moment : les mots humains des langues contemporaines sont bien inadaptés à les décrire précisément. Sauf semble-t-il avec le sanskrit qui a des mots exprès pour. Intraductible. Visiblement il nous est demandé de comprendre cela avec plus d'acuité, sinon ça ne reviendrait pas dans tous les sujets.


Les Textes ésotériques ne peuvent qu'essayer de pointer dans la direction qu'ils cherchent à révéler, faute de mots adéquats. Dans les Évangiles, il y a beaucoup de métaphores, paraboles, et mots tels que ceux-ci. Le Père, le Royaume, les cieux, etc.


Jésus utilise des mots qui peuvent au mieux figurer à ses disciples les réalités intérieures indiscibles. À chacun de réussir à voir ce qu'Il décrit. D'où le fameux "que ceux qui ont des oreilles pour entendre"...


On fait au mieux, mais c'est imparfait. Ce ne sont que des indications pour nous aider, mais il faut voir ces choses directement par expérience, dans les faits.


Si on dit "la Source de la rivière", est-ce que ça crée une 2ème chose : la rivière et la Source ? Non, pas vraiment, c'est toujours le même flux Vivant, mais avec plus de précision : l'origine, le cours, l'estuaire, etc. Idem pour le Père : "Le Père et moi ne sommes qu'Un", dit le Christ Intime par la bouche de Jésus. Le Père est peut-être la meilleure image en langue humaine, bien que ce ne soit pas parfait tu as raisons de le souligner.


NOS MOTS HUMAINS SONT INSUFFISANTS POUR DÉCRIRE L'INDISCIBLE, à partir d'un certains niveau ce ne sont que des béquilles imparfaites, mais on n'a pas vraiment mieux au niveau de la transmission et de la communication... Ce que tu exprimes est bien fondé, mais quand on a admis que nous faisons au mieux avec ce qu'on a, ça va.

de plus ces pensées peuvent être des émotions ou des actions ou juste des impact de nos sens...

Attention, les émotions et les pensées ne sont pas du tout la même chose, compte tenu de la faiblesse de nos langages que je viens d'évoquer, il faut être précis. Idem pour les actions et les sensations.


Je ne trouve pas que c'est dissonant lorsque la Conscience dirige l'attention vers l'intérieur, c'est même ce que nous enseignent à faire les traditions ésotériques. Mais pas au détriment de l'extérieur : il faut observer à la fois l'extérieur et l'intérieur. Je ne comprends pas trop où tu veux en venir avec la distinction "pensées qui viennent de l'extérieur/de l'intérieur" : à quoi ça sert en pratique ? Ne créons-nous pas de la dualité là où il n'y en a pas besoin en recourant à ces termes ?

comme le sentinelle qui est à l'affut de tout ce qui se passe! il est bien dans une solution de chasseur!
Or le fait de chasser pousse obligatoirement la conscience à refuser ce qui lui vient de l'intérieur, et on se retrouve dans ce que vous énoncez plus haut!

OK je vois. Mais non ce n'est pas ainsi dans ma pratique : "chasser" OK du point de vue de l'attention vigilante, mais pourquoi cela obligerait à refuser quoi que ce soit ? Comme je l'ai précisé dans plusieurs sujets, rien n'est refoulé dans ma pratique, c'est même un point essentiel.


Tout ce qui est, est accueilli inconditionnellement tel que c'est. J'ai dit aussi qu'il ne faut pas refouler ce qu'on perçoit comme "négatif" - ce que fait la plupart des gens. Au contraire parfois je l'amplifie même pour en explorer les tréfonds. Et ça fonctionne ! Ça se dissout le plus souvent de soi-même, c'est intégré. "Les ténèbres disparaissent lorsqu'on allume la Lumière".


Donc oui pour la vigilance d'une sentinelle en temps de guerre : ne rien laisser passer sans en être conscient, ne rien refouler. Mais avec le détachement qui est de mise pour l'observation sereine, sans identification. Et ce n'est pas simplement le résultat de ma pratique, mais aussi l'Enseignement de Samaël Aun Weor et autres Maîtres/traditions spirituelles.


Tes 1-2-3-4-5 ont du sens, on sent la pratique derrière, au-delà de la théorie. Nous validons également à 100% le fait de s'appuyer sur la respiration, certaines traditions anciennes placent même cela au centre. Excellent et recommandé ! C'est un excellent moyen de garder le rappel de soi, ici et maintenant, et en plus c'est en lien avec le corps qui est notre instrument de mesure, notre jauge.


Merci de permettre ces éclaircissements grâce à tes remarques Antoine. Mes amitiés, bien fraternellement.

[jerome]

"La méditation est le chemin par lequel l’homme parvient à la connaissance, à la contemplation du noyau éternel et indestructible de son être et c’est par elle seule qu’il peut y parvenir."

– Rudolph Steiner

[tmecap]

On fait au mieux, mais c'est imparfait. Ce ne sont que des indications pour nous aider, mais il faut voir ces choses directement par expérience, dans les faits.

je le comprends bien, je vous faisais juste un retour d'une lecture autre que celle qui peut être défini par l'auteur.
Après je comprends bien toute la suite, mais je te dirai juste que tu ne mets pas la bonne énergie dans la transcription de la donnée.
C'est bien de se rattacher au sanskrit ou autre mais personne ne le parle, et y accède, donc c'est juste une bouée jeté en mer pour personne!
C'est juste que tu as une idée, tu y mets une énergie, et elle doit dire ce que tu veux. Si ce n'est pas le cas il faut juste que tu changes ta phrase pour qu'elle donne une autre compréhension. Mais peut être le donnée est faite que pour celui assez évolué, et alors c'est peu important qu'il comprenne exactement ce que tu veux, ça veut juste dire qu'il n'a pas la niveau!
a toi de voir pour qui est ton texte.

Je ne comprends pas trop où tu veux en venir avec la distinction "pensées qui viennent de l'extérieur/de l'intérieur"

c'est sur que ça fait une dualité de plus.
Mais le fait d’amalgamer les deux sujets fait que le mental se trompe et qu'il peut se perdre et ça donne quelque chose de bien pire encore... des imbéciles cultivés!

Une pensée qui vient de ton intérieur peut venir de ton père, une pensée qui vient de l'extérieur sera déjà déformée et donc il faut que tu t'en méfie quoi qu'il arrive. ce n'est pas du tout la même approche pour le sentinelle.
c'est comme ton ami et ton ennemi, tu sais que ton ami peut te tromper, ou te faire des coups bas, mais il peut aussi vouloir t'aimer, ton ennemi lui ne fera que te tester pour arriver à ses fins qu'importe la forme qu'il prend! il est juste là dans un but précis. Une fois ce but atteint il se dissout!

La différence n'y est pas au début du chemin car c'est sensiblement identique, mais arrivé à un moment tu ne pourras plus que te focaliser sur les pensées de l'intérieur pour avancer, et oublier tout ce qui vient de l'extérieur.
En gros tout ce qui vient de l'extérieur ne te servira qu'à comprendre ce qui se passe à l'intérieur. Donc si tu prends un impact de l'extérieur pour l'intérieur tu vas te perdre. Car la concentration qu'il te faudra pour arriver à ton intime te demandera toutes tes capacités, et si tu les perds à l'extérieur tu vois où je veux en venir?

"chasser" OK du point de vue de l'attention vigilante, mais pourquoi cela obligerait à refuser quoi que ce soit ?

je conçois ce que tu dis, mais il faut que tu utilises un autre mot alors.

je peux dire que ou c'est ta technique qui ne va pas ou c'est ta façon de l'exprimer.

le mot "chasser" peut être la cause. je ne peux pas te dire en quoi c'est juste ou pas, je dis juste que dans ta façon de l'exprimer et ce que je ressens il y a un bug, qui se déroule sur plusieurs niveaux.
En gros ce que j'essaye de te dire, que ma sentinelle elle ne chasse plus mais elle fait autre chose. Elle reste en activité vigilance pour regarder ce qui arrive, mais elle sait aussi qu'elle ne peux pas chasser car c'est la divine mère qui le fait. Donc elle essaye juste de comprendre pour remplir le second facteur. Et elle prie pour évacuer l'ego.
Mais aussi elle va chercher les données et les impacts, elle ne reste plus camouflée à l'affut, elle veut avancer aussi...

peut être que c'est aussi un débat intéressant je ne sais pas s'il peut entrer dans ce cadre là.